抑郁症不吃药却反而症状好转是怎么回事

抑郁症不吃药症状反而好转，可能是因为患者通过自我调节、心理治疗等方式，逐渐摆脱了抑郁情绪。

抑郁症是一种常见的心理健康问题，主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、意志活动减退、自罪自责、睡眠障碍、食欲减退等。抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

1、自我调节：部分轻度抑郁症患者，通过自我调节，如锻炼身体、规律作息、放松心情、多与他人交流等，可缓解症状。

2、心理治疗：抑郁症患者可能存在一些错误的认知和行为模式，心理治疗可以帮助患者认识和改变这些模式，从而缓解症状。

需要注意的是，抑郁症是一种严重的心理健康问题，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至出现自杀等极端行为。因此，如果患有抑郁症，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。