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在校期间体重增加是什么原因

问题描述:请问在校期间体重增加是什么原因?
发布于2022-06-17・浏览1750次

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在校期间体重增加的原因有很多,包括:

1、饮食习惯改变:在学校可能更容易获得高热量、高脂肪的食物,同时因为学习压力大,三餐时间不规律,容易导致摄入热量过多。

2、缺乏运动:在学校里,可能比在家中更容易久坐,缺乏运动量。

3、压力过大:学业压力可能导致皮质醇水平升高,从而导致体重增加。

4、睡眠不足:在校期间,可能因为学习或其他活动而导致睡眠不足,从而影响代谢和食欲调节。

5、不良的饮食习惯:在校期间,可能会养成不良的饮食习惯,如吃宵夜、暴饮暴食等。

6、疾病:许多疾病能导致体重迅速增加,如甲状腺功能减退、库欣综合征等,这需要及时就医,医生会根据其他症状和检查结果进行诊断。

7、药物:如果在校期间长期服用某些药物,如糖皮质激素、抗组胺药、抗精神病药等,也会导致体重增加。

以上是一些可能导致在校期间体重增加的原因,如果想控制体重,建议保持健康的饮食习惯、适量运动、保持充足的睡眠,并学会缓解压力。如果发现体重在短时间内迅速增加,应及时就医,以排除可能的疾病。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。