不枕枕头能缓解颈椎痛吗

不枕头可能会短暂地缓解颈椎痛，但长期如此可能会加重颈椎的负担，甚至引起颈椎生理曲度变直、颈椎病等。

颈椎正常的生理曲度是向前凸的，枕头的作用是填补颈部与床铺之间的空隙，支撑颈椎，使颈部肌肉、韧带、椎间盘等处于放松状态。如果睡觉时不使用枕头，颈部肌肉、韧带等组织可能会处于紧张状态，颈椎的生理曲度也可能会发生改变。

对于颈椎痛的患者，建议选择合适的枕头，以维持颈椎的生理曲度，缓解颈椎疼痛。同时，还可以通过热敷、按摩、颈椎牵引等方式缓解颈椎疼痛。

如果颈椎疼痛严重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。