糖尿病患者适宜早上锻炼还是晚上
问题描述:请问糖尿病患者适宜早上锻炼还是晚上?
发布于2022-03-15・浏览1884次
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糖尿病患者早上锻炼和晚上锻炼都可以,但需要根据自身情况选择锻炼时间。
糖尿病患者的锻炼时间可以根据自己的生活习惯和工作时间来安排。
然而,需要注意的是,糖尿病患者在锻炼时要避免空腹锻炼,以免引起血糖波动和低血糖。此外,糖尿病患者在锻炼时要注意适度,不要过度锻炼,以免引起身体不适。
总之,糖尿病患者可以根据自己的情况选择早上或晚上锻炼,但需要注意锻炼的时间和强度,以确保锻炼的安全性和有效性。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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