下蹲时膝盖筋扭住是什么原因

下蹲时膝盖筋扭住，可能是由于膝关节的过度活动、肌肉力量不平衡、膝关节的退行性病变等原因导致的。

1、膝关节过度活动：可能是由于长时间的跑步、爬山、跳舞等运动，导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳或损伤，从而在屈伸膝关节时出现膝盖筋扭住的感觉。

2、肌肉力量不平衡：可能是由于股四头肌、腘绳肌等肌肉力量不平衡，导致膝关节的稳定性下降，容易出现膝盖筋扭住的情况。

3、膝关节的退行性病变：随着年龄的增长，膝关节可能出现退行性病变，如骨质增生、关节间隙变窄等，导致膝关节的活动受限，容易出现膝盖筋扭住的情况。

下蹲时膝盖筋扭住还可能是由于其他原因导致的，如髌骨软化症、半月板损伤等。

如果下蹲时膝盖筋扭住的情况频繁出现，或者伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。