早餐未吃导致头晕恶心该怎么办

如果因早餐未吃导致头晕恶心，通常与低血糖、贫血等因素有关，可以通过吃些食物、休息等缓解，如果不能缓解，建议及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

1、吃些食物：如果长时间没有进食，可能会导致血糖水平下降，从而引起头晕、恶心等症状。此时可以吃些易消化的食物，如面包、饼干、果汁等，以迅速提高血糖水平，缓解症状。

2、休息：在进食后，建议适当休息，避免剧烈运动或过度劳累，以免加重不适症状。

3、就医治疗：如果头晕、恶心的症状持续不缓解，或者出现其他异常症状，如心悸、出汗、晕厥等，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

在平时，应该保持良好的饮食习惯，按时吃早餐，避免长时间不进食，以维持正常的血糖水平。