20岁女性血压多少正常

20岁女性的正常血压应在140/90mmHg以下，理想血压值是120/80mmHg以下。这个判断标准包含两个方面：收缩压（高压）应在90-140mmHg之间，舒张压（低压）应在60-90mmHg之间。

首先，收缩压是心脏收缩时血压的最高值，通常被称为高压。正常情况下，一个成年人的收缩压应在90-140mmHg之间。如果收缩压超过140mmHg，那么就被认为是高血压。相反，如果收缩压低于90mmHg，那么就被认为是低血压。

其次，舒张压是心脏舒张时血压的最低值，通常被称为低压。一个成年人的正常舒张压应在60-90mmHg之间。如果舒张压超过90mmHg，那么就被认为是高血压。相反，如果舒张压低于60mmHg，那么就被认为是低血压。

然而，如果收缩压在120-140mmHg之间，或者舒张压在80-90mmHg之间，那么就被认为是血压高值，虽然不算高血压，但已经属于高血压的前期状态，需要对生活方式进行干预，例如采取低盐低脂饮食、适当运动、保持平和心态、戒烟限酒等，以防止血压进一步升高。