腹部运动会影响月经吗

一般来说，适度的腹部运动不会对月经产生负面影响。然而，高强度的腹部运动可能会对月经产生影响，尤其是在月经期。

1、适度的腹部运动：适度的腹部运动，如仰卧起坐、卷腹等，可以增强腹部肌肉力量，改善腹部线条，通常不会对月经产生负面影响。

2、高强度的腹部运动：高强度的腹部运动，如长时间、高强度的腹部训练，可能会对月经产生影响。这种影响主要是由于高强度的运动可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响激素的分泌，进而影响月经周期。

总之，适度的腹部运动通常不会对月经产生负面影响，但高强度的腹部运动可能会产生影响。在进行腹部运动时，应该根据自己的身体情况和健康状况选择合适的运动强度和运动时间。