每天早上挤出的奶水清而富含营养吗

前奶是指在哺乳过程中，刚开始被挤出或吸出的奶水。相较于后奶，前奶的确较为清澈，但这并不代表其不富含营养。事实上，前奶中含有大量水分、蛋白质、乳糖及其他营养元素，能够为宝宝提供重要的营养支持。

随着哺乳过程的不断进行，奶水中的脂肪含量会逐渐增加，奶水也会变得更加浓稠，这就是后奶。由于脂肪含量较高，后奶的口感更加浓郁，可以为宝宝提供更多的能量。

因此，无论是前奶还是后奶，都含有丰富的营养成分，可以满足宝宝不同的营养需求。在哺乳过程中，建议尽量让宝宝吃到前奶和后奶，以获得更加全面的营养。