例假结束后如何应对肚子下坠疼痛

例假结束后出现肚子下坠疼痛，可能是正常的生理现象，也可能与妇科疾病、肠道疾病等有关。如果疼痛较轻，可以尝试热敷缓解，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

1、正常的生理现象：例假结束后，由于盆腔充血消退较慢，可能会引起轻微的肚子下坠疼痛，一般持续时间不长，程度也不严重，通常不需要特殊治疗。可以尝试通过热敷、轻轻按摩腹部缓解。

2、妇科疾病：如果例假结束后持续出现肚子下坠疼痛，可能与盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等妇科疾病有关。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行妇科B超、阴道分泌物检查等，查明病因，遵医嘱进行治疗。

3、肠道疾病：如肠易激综合征、肠炎、肠道肿瘤等疾病，也可能引起肚子下坠疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行血常规、大便常规、肠镜等检查，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

例假结束后出现肚子下坠疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。