腰部脊柱两侧筋紧绷僵硬酸疼是什么原因

腰部脊柱两侧筋紧绷僵硬酸疼的原因可能是腰部肌肉拉伤、长时间保持不良姿势、腰椎间盘突出、腰部扭伤或腰部疾病等。

腰部肌肉拉伤是由于过度使用或过度拉伸腰部肌肉导致的，长时间保持不良姿势也可能使腰部肌肉处于紧绷状态，导致酸痛。

腰椎间盘突出则是由于椎间盘结构变性，向腰椎管内突出，压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛。

腰部扭伤通常是由于突然的扭转动作或者不正确的举重动作引起的。腰部疾病如腰椎病、腰椎滑脱等也可能引起腰部肌肉紧绷僵硬。对于腰部酸疼的情况，应该及时寻求医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。