如何识别新生儿的睡眠信号

新生儿的睡眠信号可以通过观察其行为和身体反应来识别，包括显现疲惫、烦躁不安、频繁眨眼或揉眼、变得安静或者活动减少等。

1、显现疲惫：新生儿在疲惫时，可能会开始打哈欠，这是一个明显的疲劳信号，表明宝宝需要休息。

2、烦躁不安：当新生儿过度疲劳时，他们可能会变得烦躁不安，哭闹，这也是一个需要休息的信号。

3、频繁眨眼或揉眼：新生儿在困倦时，会频繁眨眼或者揉眼，这是他们表达困倦的一种方式。

4、变得安静或者活动减少：新生儿在困倦时，可能会变得比平时安静，或者身体的活动量减少，这是他们的身体在为即将到来的睡眠做准备。

识别这些信号，可以帮助父母更好地理解新生儿的睡眠需求，合理安排新生儿的睡眠时间，从而确保新生儿的健康成长。