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小孩喝鲜牛奶还是纯牛奶更易长高

问题描述:请问小孩喝鲜牛奶还是纯牛奶更易长高?
发布于2022-03-05・浏览1946次

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喝鲜牛奶还是纯牛奶并不能决定小孩是否更易长高,身高的增长主要受遗传、营养和运动等多种因素影响。

1、遗传因素:孩子的身高在一定程度上受到父母身高的影响。

2、营养因素:营养对孩子的身高增长起着关键的作用。一个良好的饮食应包含足够的蛋白质、矿物质和维生素,这些都是孩子生长发育的必需营养素。牛奶是优质蛋白质的重要来源,同时也含有钙、磷等矿物质,对骨骼生长发育有利。

3、运动因素:适当的运动能够促进骨骼生长,如打篮球、跳绳等。

因此,喝鲜牛奶还是纯牛奶并不能决定小孩是否更易长高,身高的增长需要综合遗传、营养和运动等因素。如果关注孩子的生长发育,建议保持均衡饮食,适当运动,保证充足的睡眠,并定期进行身高体重等身体发育指标的检查。如有疑惑,及时咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。