哪种乳钙更适合宝宝吸收

宝宝吸收的乳钙类型会因其年龄和身体需求而异。通常，婴幼儿和儿童可选择碳酸钙和乳酸钙，这两种钙含钙量高，易于吸收。

1、碳酸钙：碳酸钙是乳钙中钙的主要来源，其钙离子含量约为40%，是钙补充剂中含钙量最高的一种。碳酸钙在胃酸的作用下能分解出钙离子，从而被身体吸收。

2、乳酸钙：乳酸钙含钙量稍低，约为13%，但它的溶解度和生物利用度都较高，容易被宝宝的肠道吸收。因此，对于消化吸收功能较弱的宝宝，乳酸钙是一个较好的选择。

选择适合宝宝的乳钙时，除了考虑乳钙的类型，还要考虑其配方和品牌。应选择含有维生素D的乳钙，因为维生素D可以促进钙的吸收。此外，应选择知名品牌，保证产品的质量和安全性。在给宝宝补充乳钙时，建议遵照医嘱和产品说明，避免过量摄入。