摄入1000卡路里相当于增加多少体重

摄入1000卡路里并不一定会直接导致体重增加，这受到消耗热量、身体吸收、代谢等多种因素的影响。理论上，如果这1000卡路里的能量没有被消耗掉，而是储存为脂肪，大约可以增加0.12公斤的体重。

1、消耗热量：人体的日常活动如行走、工作、运动等都会消耗热量。同时，人体的基础代谢也会消耗大部分热量。因此，如果摄入的热量并未超过消耗的热量，体重就不会增加。

2、身体吸收：摄入的卡路里并不会全部被身体吸收，部分会通过排泄物排出体外。因此，实际增加的体重可能会低于理论值。

3、代谢因素：个体的代谢率也会影响体重的增减。有些人的代谢率较高，即使摄入较多的热量，也不容易增加体重。

综上，想要精确知道摄入1000卡路里会增加多少体重，需要考虑到以上多种因素。如果关注体重变化，建议平衡饮食、保持运动，并定期监测体重。