如何自我检测甲亢或甲减

甲状腺功能亢进（甲亢）和甲状腺功能减退（甲减）的自我检测主要包括观察身体症状和进行医学检测。

甲亢的常见症状有心悸、手颤、体重下降、食欲增强、出汗过多等；甲减的常见症状有疲劳、易冷、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退等。而医学检测则需要通过血液检查来确定。

首先，观察身体症状。甲亢的症状包括心悸、手颤、体重下降、食欲增强、出汗过多、眼睛突出等；甲减的症状则包括疲劳、易冷、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退、面部浮肿等。如果发现有以上症状，应及时就医。

其次，进行医学检测。如果怀疑自己可能有甲状腺疾病，可以通过血液检查来确定。血液检查主要测量血清中的甲状腺激素和促甲状腺激素水平，根据这些指标可以判断甲状腺功能是否正常。

需要注意的是，这些只是初步的自我检测方法，如果有疑虑，应尽快去医院就诊，由医生进行详细的检查和诊断。同时，如果确诊为甲亢或甲减，应按照医嘱进行治疗，不可自行停药或调整药量。