一张干豆腐的热量

干豆腐一般指千张，以一张50克的千张为例，其热量大约在100-150千卡之间。实际热量会因干豆腐的制作方式、分量等因素的不同而有所差异。

千张是由大豆制成的，是一种高蛋白、低脂肪的食品。每100克千张的热量一般在262千卡左右。不过，具体热量也会受到豆腐的制作工艺、成分含量等因素的影响。同时，一张千张的热量也因分量不同而有较大的差异，在相同条件下，重量越重，千张的热量越高。

如需准确了解千张热量，建议参考具体产品的营养成分表。同时，饮食应保持均衡，全面摄入各类营养。特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。