跖骨骨折伴有肌肉萎缩应如何进行康复训练

跖骨骨折伴有肌肉萎缩的康复训练，主要包括足趾活动、抬腿练习、肌力训练以及负重行走。这些训练步骤在实施时需要有人保护，避免再次受伤。

1、足趾活动和抬腿练习：在复位固定、充分休息后即开始进行足趾活动和抬腿练习。足趾活动可以帮助恢复足部的正常功能，而抬腿练习则有助于增强腿部的肌肉力量。

2、肌力训练：移位骨折手术复位固定后，需进行早期肌力训练。如股四头肌等长收缩练习，可以取仰卧位或坐卧位，患肢固定，膝关节伸直、下压床垫或毛巾，绷紧大腿肌肉，每天运动3～4组，每组10～20分钟，每分钟3～5次。

3、负重行走：开始扶双拐行走，患肢避免负重，一般4周后开始练习负重行走。直至6周后，可尝试弃拐行走。

进行康复训练时，一定要遵循医嘱，避免过度训练，如果在训练过程中出现疼痛或不适，应立即停止并向医生报告。