基础代谢率高会易胖还是易瘦

基础代谢率高通常不会导致肥胖，反而更易瘦。基础代谢率高表示人体在静息状态下所消耗的能量多，这主要包括维持生命所必需的基本生理功能，如呼吸、心跳、体温维持等所需的能量。

当基础代谢率提高时，代表身体在静息状态下消耗的能量更多，从而在饮食和运动不变的情况下，更容易消耗掉摄入的热量，因此更易瘦。

但是，基础代谢率的高低并不是决定肥胖与否的唯一因素，饮食结构、运动量、遗传因素等也会影响一个人的体重。

同时，基础代谢率也会受到年龄、性别、体重、身高等因素的影响，因此，维持健康体重的关键是平衡摄入和消耗的热量，保持良好的饮食和运动习惯。