顶俩健康

婴儿晚上应该睡几个小时

问题描述:请问婴儿晚上应该睡几个小时?
发布于2022-03-04・浏览2128次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

婴儿的睡眠时间因其年龄和成长阶段的不同而有所差异。新生儿通常每天需要16-18小时的睡眠,3-12个月大的婴儿每天需要14-15小时的睡眠,其中包括夜间和日间的睡眠。而在1-3岁的幼儿阶段,每天需要睡眠的时间可能会减少到12-14小时。

新生儿的睡眠通常是以几个小时的觉醒周期为单位,其中包括喂养、更换尿布和短暂的清醒时间。随着婴儿的成长,他们的睡眠模式会逐渐变得更像大人,夜间睡眠的时间会逐渐增加,白天的觉醒时间也会逐渐增加。

睡眠是婴儿健康成长的重要组成部分,因此保证婴儿有充足的睡眠是非常重要的。如果婴儿的睡眠模式出现异常,如频繁觉醒、难以入睡或者过度疲劳,建议寻求专业医疗人员的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。