宝宝抬头练习时间过长怎么办

宝宝抬头练习时间过长可能会导致疲劳和颈部肌肉紧张，可以通过休息、按摩和改变练习方式等方法处理。

1、休息：让宝宝停止抬头练习，休息一段时间，让颈部肌肉得到放松。

2、按摩：家长可以轻轻按摩宝宝的颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疲劳。

3、改变练习方式：可以改变练习的方式，例如缩短练习时间、增加练习间隔、改变练习姿势等，以减轻宝宝的颈部负担。

需要注意的是，宝宝抬头练习应该在家长的监护下进行，避免宝宝受伤。如果宝宝出现哭闹、拒不配合等情况，应该及时停止练习，并寻求医生的建议。