头发多少算是正常发量

正常发量因个体差异而异，以及年龄、性别和遗传因素的影响。一般而言，成年人头发的数量大约在10万到15万根之间。对于发量来说，除了总数之外，还应考虑头发的密度，即每平方厘米的头发根数。

头发的生长有三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期一般持续2-6年，70%以上的头发处于这个阶段；退行期持续2-3周；休止期大约3个月。在这个过程中，每天会自然脱落50-100根头发，这是正常的生理现象。

保持正常的头发数量和健康有赖于平衡的饮食、良好的生活习惯和控制压力等因素。如果出现头发明显减少、脱发加速等情况，建议咨询专业医生，找出原因并及早干预。