脚崴伤后应该用冷水浸泡吗

崴脚后，不建议用冷水浸泡。

崴脚后，局部软组织因拉伸等出现损伤，毛细血管破裂出血，导致局部肿胀、疼痛。此时，如果立刻用冷水浸泡，可能会加重局部肿胀和出血，不利于恢复。正确的做法应该是：

1、停止活动：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。

2、冰敷：将冰袋敷在受伤部位，以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。但不要包扎得过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：将受伤的脚抬高至心脏水平以上，以减少肿胀。

5、及时就医：如果受伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、畸形、活动受限等情况，应及时就医，以确定是否发生骨折等严重问题。