儿童每天需要跳多久的绳才能长高

跳绳可以帮助儿童长高，但具体需要跳多久才能长高，目前并没有权威的研究数据。一般来说，建议儿童每天跳绳30分钟以上，但需要根据个人情况来确定，如果是刚开始跳绳的儿童，可以先跳5～10分钟，然后逐渐增加时间。

除了跳绳，以下措施也可以帮助儿童长高：

1、保证充足的睡眠：建议儿童每天保证8～10小时的睡眠时间。

2、合理饮食：保证儿童摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼生长。

3、多进行户外运动：户外运动可以帮助儿童晒太阳，促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收。

4、保持愉快的心情：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响生长激素的分泌，从而影响身高。

需要注意的是，如果儿童出现身高增长缓慢或停止增长的情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。