十一个月宝宝食用零食妥当吗

零食是指正餐以外的小吃，适量食用可以补充能量和营养。但是对于十一个月大的宝宝来说，零食的选择和食用需要注意以下几点：

1、零食的种类应该选择健康、营养丰富的食物，例如水果、蔬菜、坚果、酸奶等，避免食用高糖、高脂肪、高盐的零食。

2、零食的食用时间应该安排在两餐之间，避免影响宝宝正常的食欲和进食量。

3、零食的食用量应该适量，避免宝宝过度进食导致肥胖等问题。

4、宝宝食用零食时应该在家长的监护下进行，避免发生窒息、卡喉等意外。

5、对于过敏体质的宝宝，家长应该特别注意零食的成分，避免食用导致过敏的食物。

综上所述，十一个月大的宝宝可以适量食用零食，但需要家长注意选择健康、营养丰富的食物，控制食用量和时间，并在监护下食用，以保证宝宝的健康成长。