胳膊疼痛后还能继续锻炼肌肉吗

胳膊疼痛时是否能继续锻炼肌肉，需要根据疼痛的程度、原因以及锻炼的方式来决定。

如果胳膊疼痛是由于肌肉疲劳或轻度拉伤引起的，可以通过休息、冰敷、按摩等方法缓解疼痛，并在疼痛缓解后逐渐恢复锻炼。但在恢复锻炼的过程中，要注意逐渐增加强度和重量，避免再次受伤。

如果胳膊疼痛是由于严重拉伤、骨折等原因引起的，应该暂停锻炼，及时就医，并在医生的指导下进行治疗。在康复过程中，可以在医生的指导下进行适当的康复训练，以帮助恢复肌肉功能。

如果胳膊疼痛是由于关节疾病、神经受压等原因引起的，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，应该暂停锻炼，避免加重病情。

总之，当胳膊疼痛时，应该先暂停锻炼，并及时就医，以明确疼痛的原因，并在医生的指导下进行适当的治疗和锻炼。