为什么小孩不能多吃橙子

小孩可以吃橙子，但是需要控制食量，避免过量进食。

橙子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、钾、钙、铁等矿物质，以及膳食纤维、果胶等营养成分。小孩适量食用橙子可以补充身体所需的营养，促进身体健康发育。

然而，橙子含有较高的糖分和水分，如果小孩过量食用，可能会导致血糖波动、消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于一些有特殊疾病的小孩，如糖尿病、肾功能不全等，需要控制橙子的摄入量，以避免对身体造成负担。

因此，小孩可以吃橙子，但需注意食量，一般每天不超过1～2个中等大小的橙子为宜。同时，在食用橙子时，尽量选择新鲜、成熟的橙子，避免食用变质、腐烂的橙子，以免引起食物中毒。