如何治疗踮脚时小腿外侧的痛

治疗踮脚时小腿外侧的痛，需根据病因选择合适的治疗方式，常见原因有生理性因素、外伤、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病等。

1、生理性因素：如过度运动、鞋子不适等，一般休息、热敷、更换鞋子后即可缓解。

2、外伤：如局部软组织损伤、骨折等，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等缓解。

3、腰椎间盘突出症：如腰4～5、腰5～骶1椎间盘突出，可出现小腿外侧疼痛。可通过生活管理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等缓解。

4、下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、静脉炎等，可通过生活管理、药物治疗、手术治疗等缓解。

引起踮脚时小腿外侧疼痛的原因比较多，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。