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一岁多的婴儿能做仰卧起坐吗

问题描述:请问一岁多的婴儿能做仰卧起坐吗?
发布于2022-02-26・浏览2111次

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顶俩健康专家团
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一岁多的婴儿不建议做仰卧起坐。仰卧起坐是一种强度较大的锻炼方式,需要用到腰部和腹部的肌肉,而婴儿的肌肉和骨骼尚未发育完全,过早地进行这种高强度的锻炼可能会对身体造成负面影响。

而且,婴儿的脊椎和颈椎还很脆弱,无法承受这种高强度的运动。如果家长想要锻炼婴儿的肌肉和身体协调能力,可以选择一些温和的方式,如爬行、翻身、跳跃等,这些运动可以帮助婴儿发展身体的协调能力和肌肉力量,同时也不会对身体造成太大的压力。

因此,建议家长不要让一岁多的婴儿做仰卧起坐,以免对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。