耳根下方关节睡觉时疼痛白天却基本不痛是什么原因

耳根下方关节在睡觉时疼痛，白天却基本不痛，可能与睡眠姿势不良、枕头高度不合适等因素有关，也可能是颞下颌关节紊乱综合征、颈椎病等疾病的表现。

1、睡眠姿势不良：如果在睡觉时长时间保持侧卧位或俯卧位，耳根下方关节周围的肌肉、韧带等软组织可能会受到压迫，导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。调整睡眠姿势，采取仰卧位，避免长时间压迫一侧面部，有助于缓解疼痛。

2、枕头高度不合适：枕头过高或过低都会导致颈椎和颈部的肌肉、韧带等结构受到过度牵拉或压迫，从而影响耳根下方关节的稳定性，引起疼痛。调整枕头高度，使颈椎和颈部的肌肉、韧带等结构处于放松状态，有助于缓解疼痛。

3、颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节紊乱综合征是一种常见的口腔颌面部疾病，表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。白天注意力分散，可能不觉得疼痛，晚上安静时疼痛明显。

4、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可能会导致颈椎神经根受压，引起神经支配区域的疼痛和不适，包括耳根下方关节。白天注意力分散，可能不觉得疼痛，晚上安静时疼痛明显。

如果调整睡眠姿势和枕头高度后仍然无法缓解疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。