突然血压低了怎么办

突然血压降低时，可以采取缓慢改变体位、调整睡姿、增加锻炼和服用升血压药物等措施。

1、缓慢改变体位：避免在早晨起床时突然坐起，这样可能导致血压骤降，甚至出现昏厥。起床时应缓慢改变体位，先侧卧，然后慢慢坐起，最后站立。

2、调整睡姿：晚上睡觉时可以枕一个高的枕头，有助于缓解低血压的症状。

3、增加锻炼：日常生活中多加锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，有助于增强身体素质，提高血压。

4、服用升血压药物：在医生指导下，可以服用升血压药物，如麝香保心丸等。但需注意，药物使用前应咨询医生，了解适用范围和剂量。

当血压突然降低时，首先要保持镇定，然后采取以上措施。若症状持续或加重，请及时就医。