百香果在减脂期间能吃吗

百香果在减脂期间是可以食用的，因为它富含膳食纤维和维生素，对身体有益，但需要注意适量。

百香果富含膳食纤维，可以增加饱腹感，帮助控制饮食，有利于减脂。

然而，尽管百香果对减脂有益，但其也含有一定的糖分和卡路里，过量食用可能会影响减脂效果。因此，建议在减脂期间适量食用百香果，以达到平衡营养和控制热量的目的。

同时，减脂期间的饮食应注重均衡，除了水果，还需要摄取足够的蛋白质、健康脂肪和全谷类食物，以确保身体得到足够的营养。并且，配合适当的运动，才能达到理想的减脂效果。