粉碎性骨折后适合补充哪些营养品

粉碎性骨折后，合理的营养支持可以帮助患者更好地康复，如蛋白质、钙、多种维生素等。

1、蛋白质：蛋白质是骨骼生长和修复所必需的营养素。建议选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等高蛋白食物。

2、钙：钙是骨骼的主要成分，有助于维持骨骼健康。建议选择牛奶、酸奶、奶酪等富含钙的食物。此外，还可以补充钙剂，但需要在医生指导下使用。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。建议选择深海鱼类、鸡蛋、蘑菇等富含维生素D的食物。此外，还可以通过晒太阳来帮助身体合成维生素D。

4、维生素C：维生素C有助于促进骨骼愈合和胶原蛋白的合成。建议选择柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花等富含维生素C的食物。

5、锌：锌有助于促进骨骼生长和修复。建议选择瘦肉、海鲜、豆类、坚果等富含锌的食物。

6、维生素K：维生素K有助于骨骼的钙化和维持骨骼健康。建议选择绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含维生素K的食物。

需要注意的是，营养品不能代替正常饮食和药物，患者应保证均衡饮食，并在医生指导下进行适当的康复训练和药物治疗。