生理期可以喝豆浆吗

生理期可以适量喝豆浆，但要避免过量饮用。

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可以为人体提供营养和能量。对于生理期有痛经、腹泻等不适症状的女性，在饮用豆浆时，建议饮用温豆浆，以免加重生理期的不适。

豆浆饮用过量可能会导致恶心、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状的出现，所以生理期可以适量饮用豆浆，避免过量饮用，以免引起上述不适症状的出现。

如果在饮用豆浆后出现不适症状，应及时就医，进行处理。