葡萄糖每日应摄入多少克

葡萄糖是一种单糖，是身体能量的主要来源之一。根据世界卫生组织的建议，成年人每天应摄入约25克的糖。然而，这一建议是针对所有糖类的摄入量，不仅仅是葡萄糖。

需要注意的是，过多的葡萄糖摄入可能会导致血糖升高，增加患糖尿病和心血管疾病等健康问题的风险。因此，建议在日常饮食中控制糖分的摄入量，并选择健康的食物来源，如水果、蔬菜和全谷类食品。