小学生每晚理想的睡眠时间是多少

小学生每晚理想的睡眠时间是9-10小时。

睡眠对小学生的身体和大脑发育至关重要。小学生正处于身体和大脑发育的关键时期，充足的睡眠可以帮助小学生身体和大脑的发育，提高学习效率和注意力，增强免疫力，促进身体健康。

需要注意的是，每个人的睡眠需求是不同的，有些小学生可能需要更多或更少的睡眠时间。如果小学生在白天感到疲倦或注意力不集中，可能需要增加睡眠时间。如果小学生在白天感到过于清醒或兴奋，可能需要减少睡眠时间。如有疑问，请咨询专业的医生。