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持续体重增加是由于什么原因

问题描述:请问持续体重增加是由于什么原因?
发布于2022-02-02・浏览2028次

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持续体重增加可能是由多种因素引起的,包括:

1、摄入的热量多于消耗的热量:长期摄入的热量超过身体需要的热量会导致体重增加。

2、缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体消耗的热量减少,容易引起体重增加。

3、不良饮食习惯:不规律的饮食、暴饮暴食、吃太多高热量食物等不良饮食习惯会导致摄入的热量增加。

4、睡眠不足:长期睡眠不足会影响人体新陈代谢,导致体重增加。

5、精神压力:长期精神压力会导致人体代谢紊乱,容易引起体重增加。

6、遗传因素:有些人天生代谢率较低,容易引起体重增加。

7、疾病因素:一些疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等也会导致体重增加。

如果持续出现体重增加的情况,建议及时就医,明确原因,并采取相应的措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。