未成年人可以服用左旋肉碱吗

不建议未成年人服用左旋肉碱。

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的人群，使用左旋肉碱的安全性和有效性是不一样的。

虽然左旋肉碱被广泛用于运动营养品和减肥补充剂，但目前并没有足够的证据表明其对未成年人有效且安全。此外，长期或过量使用左旋肉碱可能会导致一些不良反应，如心悸、失眠、恶心、呕吐等。

因此，不建议未成年人服用左旋肉碱，如果有减肥需求，建议通过控制饮食、增加运动等方式来实现。特殊人群饮食应遵从医嘱。