冬瓜花甲汤的功效和营养价值是什么

冬瓜和花甲的营养价值和功效主要体现在富含蛋白质、矿物质和多种维生素。

具体来说，冬瓜含有丰富的膳食纤维，有助于帮助调节肠胃功能，同时其低热量的特性也适合控制体重；

花甲则是优质蛋白质和矿物质的来源。

将两者搭配熬制成汤，既能补充身体所需的营养，又能享受美食带来的口感。但需要注意的是，任何食物都不能过量食用，适量饮食才能保持身体健康。