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柿子中含有哪些维生素

问题描述:请问柿子中含有哪些维生素?
发布于2022-01-20・浏览2137次

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柿子中含有多种维生素,包括维生素A、维生素C、维生素E等。

1、维生素A:柿子中含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A。

2、维生素C:柿子中含有丰富的维生素C。

3、维生素E:柿子中含有一定量的维生素E。

此外,柿子还含有多种矿物质和膳食纤维,是一种营养丰富的水果。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。