吃完麻辣烫吃什么补救

麻辣烫通常是一种辛辣、油腻的食物，可能会对肠胃产生刺激作用。如果您吃完麻辣烫后感到不适，可以考虑吃一些清淡易消化的食物来缓解肠胃不适，如：

1、蔬菜沙拉：蔬菜富含纤维素和维生素，可以帮助消化，缓解肠胃不适。

2、水果：水果富含维生素和水分，可以帮助补充身体所需的营养，缓解麻辣烫的辛辣刺激。

3、酸奶：酸奶富含益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解肠胃不适。

4、小米粥：小米粥是一种易消化的食物，可以缓解肠胃负担，缓解麻辣烫的刺激作用。

需要注意的是，如果您的肠胃不适症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗。