一天吃20个鸡蛋的后果是什么

一天吃20个鸡蛋可能会导致消化不良、胆固醇升高、营养失衡等后果。

1、消化不良：鸡蛋富含蛋白质和脂肪，一次性摄入过多容易引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、胆固醇升高：鸡蛋蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入容易引起血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。

3、营养失衡：鸡蛋虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和胆固醇。可能会导致其他营养物质的缺乏，造成营养失衡。

因此，建议适量食用鸡蛋，同时注意饮食均衡，避免长期大量摄入单一食物。