如何治疗年轻人的膝盖和小腿疼痛

年轻人膝盖和小腿疼痛的原因很多，可能与运动损伤、过度劳累、生长痛、感染等有关，不同的原因治疗方法也不同。建议出现不适及时就医，明确原因再治疗。

1、运动损伤：年轻人膝盖和小腿疼痛最常见的原因是运动损伤，如跑步、跳跃或其他高强度运动导致的肌肉拉伤、韧带撕裂或半月板损伤等。此时需要立即休息，对患处进行冰敷，加压包扎和药物治疗等，必要时可能会进行手术治疗。

2、过度劳累：如果年轻人长时间进行重体力劳动，会使双腿和膝关节负荷增加，容易出现腿疼、膝盖疼的症状。一般通过卧床休息，症状就会缓解。

3、生长痛：生长痛主要是指青少年因生长迅速、缺乏营养而引起的关节、骨骼疼痛不适的症状。生长痛发作期间，要避免做剧烈的运动，放松肌肉。合理饮食，充分补钙、蛋白质等，规律作息。

4、感染：膝盖和小腿疼痛也可能是感染引起的，如膝关节结核、骨髓炎等。这些疾病需要进行抗感染治疗，必要时需要进行手术治疗。

无论是哪种原因引起的膝盖和小腿疼痛，都应该及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。