生菜籽黄瓜籽黑芝麻的功效与作用是什么

生菜籽、黄瓜籽、黑芝麻并不具备治疗的功效和作用，只能为人体提供蛋白质等营养。

1、生菜籽：生菜籽中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，另含有维生素B₄、维生素B₁以及钙、镁、钾等多种矿物元素。

2、黄瓜籽：黄瓜籽富含蛋白质，可为人体提供所需的多种氨基酸，另含有多种维生素以及不饱和脂肪酸等营养物质。

3、黑芝麻：每100g黑芝麻中含有19.1g蛋白质、46.1g脂肪，另含维生素E、维生素A以及钙、磷、铁等多种微量元素。

需要注意生菜籽、黄瓜籽、黑芝麻均不可代替药物起到治疗疾病的作用。当察觉到身体存在不适，建议立即就诊，咨询医师规范治疗，以免延误病情。对三者过敏的人群不宜食用。