小孩睡眠少睡不着觉是缺什么吗

小孩睡眠少睡不着觉的原因有很多，原因之一是可能存在一些营养元素的缺乏，如缺钙、锌等。

小孩睡眠少睡不着觉的原因有很多，如睡眠环境差、作息不规律、存在躯体疾病等等，也有可能存在一些元素缺乏的情况。

小孩处于生长发育期，骨骼的生长需要大量的钙。钙缺乏可引起肌肉抽搐，影响睡眠。

锌元素的缺乏，孩子挑食偏食等可造成锌元素的缺乏，锌是消化食物的一种辅酶，其缺乏会造成消化不良，引起腹胀等腹部不适症状，进而影响睡眠。

小孩缺乏钙、锌等会出现睡眠不好睡不着的现象，但不是所有睡不好的小孩都是由此原因造成的，影响因素很多，建议及时就医，在医师的帮助下寻找病因。