服用蛋白粉后需要大量饮水吗

一般来讲，服用蛋白粉后不需要大量饮水。

蛋白粉的主要成分是蛋白质，它在消化道中被分解成氨基酸后才能被人体吸收利用。饮水过多可能会稀释胃酸，影响蛋白质的消化吸收，因此不需要大量饮水。

但对于一些消化功能较弱的人，如老年人、胃肠道手术后的患者等，可能需要适当增加饮水，以帮助蛋白质的消化吸收。此外，如果服用蛋白粉时感觉口干，也可以适当饮水。

需要注意的是，建议在医生或营养师的指导下合理摄入蛋白粉及调整饮水量。