如何正确服用薏仁粉

薏仁粉的正确服用方式应包括了解剂量、饮用方式和饮用时间三个方面。

1、确定剂量：每次服用薏仁粉的量一般为15克，这是大部分人可以接受的剂量，当然，如果个体的体质较弱，或者有特殊需求，剂量可以适当调整。

2、饮用方式：薏仁粉可以直接混入温水中搅拌均匀后饮用，也可以加入到牛奶、酸奶等饮品中，这样不仅可以增加口感，还能够增加营养成分。

3、饮用时间：建议在早晚两餐时服用薏仁粉，这样可以保证药效的发挥，并且避免在空腹时服用可能会引起的不适。

请注意，虽然薏仁粉具有一定的保健效果，但并非人人适用，部分人可能对其过敏，服用后可能会出现皮疹、呕吐、腹泻等症状，如有这些症状应立即停止服用，并及时就医。另外，孕妇、哺乳期妇女以及有肾脏疾病的人群应避免服用。