心脏病人一日三餐食谱有哪些

心脏病人一日三餐食谱应以低盐、低脂饮食为原则，早餐、午餐和晚餐分别占当天总能量的30%-40%、50%和20%-30%。

早餐建议选择全麦粥或八宝粥，搭配鸡蛋，以促进肠道蠕动和增加蛋白质摄入。早餐后可适当吃一些水果，如苹果、橘子、橙子等。

午餐可适当增加碳水化合物的主食和脂肪含量较高的食物，增加饱腹感。蛋白质方面可选择优质蛋白，如豆腐、鱼类等海产品。

晚餐以蔬菜为主，因为蔬菜含有较多纤维，有助于胃肠蠕动。晚餐吃到7-8分饱即可，饭后半小时左右可以进行适当的体育锻炼，避免脂肪堆积。

总的来说，心脏病人应做好一日三餐的能量分配，控制血脂、血糖、血压，以减少冠心病的危险因素。遵循低盐、低脂饮食原则，避免过饥过饱，以维持身体健康。