黑咖啡的功效可以持续多久

黑咖啡的功效可以持续多久取决于个人的身体状况、咖啡因的含量以及摄入量等因素。

黑咖啡含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以提高警觉性、注意力和精力。

然而，咖啡因的效果可能会因个人的身体状况、对咖啡因的敏感性以及摄入量而有所不同。一般来说，咖啡因的效果可能会在饮用后的几分钟到几小时内显现，并持续几个小时。然而，一些人可能对咖啡因比较敏感，可能会在饮用后数小时内感到不适。

需要注意的是，过量摄入咖啡因可能会导致焦虑、失眠、心悸等不适症状。因此，建议适量饮用黑咖啡，避免过量摄入咖啡因。饮用期间如有不适应该立即就医。