糖尿病逆转的最佳方案是什么

糖尿病逆转是指血糖控制在安全范围内，并不是指痊愈。最佳方案包括医学营养治疗、增加运动、药物治疗、规律的随访以及可能的代谢手术治疗。

医学营养治疗是决定糖尿病管理成败的关键。主要目标是形成良好的饮食习惯，纠正代谢紊乱，控制疾病，防止进展。总原则是控制总能量摄入，合理均衡分配营养物质，恢复并维持理想体重。

增加运动可以帮助改善身体的胰岛素敏感性，提高血糖控制。建议每天至少进行中等强度运动30分钟。

饮食及运动疗法无法控制血糖在理想范围的情况下，应在医生指导下使用降糖药物。

规律的随访也是非常重要的。在治疗最初2年，至少每6个月随访1次，之后至少每年随访1次。这可以帮助医生及时发现并处理任何可能的并发症。

在某些情况下，代谢手术治疗也可能是一个有效的选择。这需要医生根据病人的具体情况来决定。

请注意，每个糖尿病患者的情况都不同，以上方案需要根据个人的具体情况进行调整。如果有任何疑问或不适，应及时就医。